Im Lot mit Yoga
Mit Yoga in Balance kommen: praktisch, kreativ, spielerisch mit Einbindung der rechten Gehirnhälfte wird die grundlegende Yogatheorie anschaulich und in praktischen Trainingssequenzen erlebbar.
Buche mich als Yogatrainerin für Bildungshäuser, Seminarhotels oder für dein Unternehmen.
Yoga ist eine wunderbare Chance in Balance zu kommen. In diesem Kurs kann Yoga hautnah erlebt werden. Du kannst schnuppern, aber auch mit praktischen, kreativen und spielerischen Mitteln die dahinter stehende Yogatheorie kennenlernen. Du entdeckst neue Chancen, wie du mit der yogischen Sichtweise dein Leben beflügelst. Wie du gesünder, vitaler, selbstbewusster und mit mehr Freude am Leben teilhast. Dieses Seminar ist eine Mischung aus der Vermittlung von theoretischen Inhalten und praktischen Trainingssequenzen In diesem Seminar machst du nicht nur erste Yogaübungen, sondern lernst auch die Hintergründe dazu, was oftmals sehr zur Praxis animiert.
Seminarkurzinhalte
- Richtige Körperübungen zur Harmonisierung und Stressabbau
- Richtige Atmung als Kraftquelle
- Richtige Entspannung – Tiefenentspannung mit Hilfe von Autosuggestion
- Richtige Ernährung – Ernährungstipps aus yogischer Sicht
- Positives Denken und Meditation als Schlüssel zum Inneren Frieden und andauernden Glück
- Yoga als Mittel zum Umgang mit Stress und dessen Folgen
Tagsatz 600 Euro pro Tag
Anfahrts- und Wegzeit für Orte innerhalb von 15 km (ab 1210 Wien) sind im Preis inkludiert.
Rufe mich einfach an, dann können wir alle weiteren Details persönlich besprechen.
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